Warsztaty relaksacyjne w bibliotece

Dnia 9 maja w naszej bibliotece odbyły się wyjątkowe warsztaty relaksacyjne z wykorzystaniem mis dźwiękowych. Spotkanie poprowadziła Pani Urszula Ziobrowska, specjalistka w dziedzinie terapii dźwiękiem, która wprowadziła uczestników w świat harmonii, spokoju i głębokiego odprężenia.

Podczas zajęć uczestnicy mieli okazję doświadczyć działania mis tybetańskich i gongów – instrumentów znanych ze swoich właściwości relaksacyjnych i terapeutycznych. Wibracje dźwięków pomagały uwolnić napięcia, wyciszyć umysł oraz przywrócić wewnętrzną równowagę.

Warsztaty odbyły się w kameralnej atmosferze, przy świecach i wygodnych matach, co sprzyjało głębokiej relaksacji. Dla wielu osób była to pierwsza styczność z tego rodzaju techniką, a wrażenia uczestników były bardzo pozytywne. Po zakończeniu sesji pojawiły się słowa wdzięczności i chęć uczestnictwa w kolejnych podobnych wydarzeniach.

Spotkanie było nie tylko chwilą odpoczynku od codziennego pośpiechu, ale także okazją do poznania nowych metod dbania o swoje samopoczucie.

Biblioteka, jako miejsce nie tylko kultury, ale i wspierania zdrowia psychicznego, po raz kolejny udowodniła, że jest przestrzenią otwartą na różnorodne potrzeby mieszkańców.

Dziękujemy Harmonia Dźwięku Urszula Ziobrowska